Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 74,92g | Prot: 65,20g | Carbh: 186,77g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Nimet Ispanaklı Tepsi Böreği, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Domatesler, Yeşil Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Bisküvi, Ülker Biskrem, Tam Buğday Bisküvi, İncir, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Çay (Demlenmiş). Cena: Türk Kahvesi, Tadım Kuru Kayısı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nutella Nutella, Eti Karam Bitter, Etli Türlü, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası, Hurma. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|