Diario de lizitler, 26 abr. 20

Еда за сегодня : творог 5% и две чайные ложки сгущенного молока (делишес), плов из булгура с желудками индейки. Активность-бег 50 минут, 130 отжиманий, 150 приседаний. Растяжка
Такие дела 🤡🤡🤡
Шёл хуй знает какой день карантина, я умирала как могла

38 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

528 kcal

Grasa: 16,16g | Prot: 38,76g | Carbh: 56,78g.   Almuerzo: Рогачев Сгущенное Молоко, ВкусВилл Творог 5%. Cena: Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (180г). Pasa Bocas / Otros:  Творожное Печенье. más...

918 kcal

Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...