Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 41,26g | Prot: 76,15g | Carbh: 84,80g.
Desayuno: Сырники ПП, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Грабли Селедка Малосольная, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Куриная Запеканка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Маасдам, Огурец, Сметана . Pasa Bocas / Otros: Имбирный Чай, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%. más...
|
|
2370 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Lavar Platos - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаСчастлиаая
|