|
bugün sabah namazını kılmaya tartildim bu çıktı. ve ketojenik beslenmeye başladım bakalım yarın kaç cikacagim
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 86,84g | Prot: 47,95g | Carbh: 59,54g.
Desayuno: Ceviz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Mevsim Salata, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Cena: Ceviz, Mevsim Salata, Sızma Zeytinyağı, Mayonez, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıymalı Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Simbat Tuzlu Yer Fıstığı. más...
|
Ganando 3,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de hulyakivanc171
|