Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1343 kcal
|
Grasa: 56,39g | Prot: 81,37g | Carbh: 123,94g.
Desayuno: Coringa Cuscuz de Arroz, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Café com Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costelinha. Cena: Queijo Coalho, Patinho Grelhado, Pão de Forma. Pasa Bocas / Otros: Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cibeleszfernandes
|