|
Вчера была высокая активность, много шагов, тренировка, уборка дома
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2438 kcal
|
Grasa: 118,50g | Prot: 135,47g | Carbh: 205,38g.
Desayuno: Сыробогатов Сыр Эдам, Сливочное Масло, Булочка, Snickers Minis, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Творог 5%, Льняное Масло. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Помидоры, Сливочное Масло, Barilla Макароны, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Гост Пломбир, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Окрошка. Pasa Bocas / Otros: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Вдохновение Шоколад Классический. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|