Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1890 kcal
|
Grasa: 87,73g | Prot: 102,75g | Carbh: 175,83g.
Desayuno: Мясновъ Стейк из Лопатки в Маринаде Авиньон, Каравай Батон Урожай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. Almuerzo: Жареная Говядина (Только Постное), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров, Каравай Хлеб Традиционный, Рагу с грудкой. Pasa Bocas / Otros: Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Голден Яблоко, Мандарины, Мясновъ Творог Мягкий 7%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки". más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|