Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1459 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 89,14g | Carbh: 140,29g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Икра Красная, Овсяноблин. Almuerzo: салат с крабовыми палочками, Ризотто из чечевицы с сердцами. Cena: Щедрые Хлебцы Бородинские, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Украинский. Pasa Bocas / Otros: Краб, Банан, Ванильное Мороженое. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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