Diario de olyushkass, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
716 kcal Grasa: 24,79g | Prot: 43,27g | Carbh: 78,76g.   Desayuno: Нежинская Молоко 3,2%,  Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: SPAR Булочка Синнабон с Корицей. Cena:  Овощное Рагу (Куриное Бедро Б/К, Кабачок, Баклажан, Лук, Морк., Картоф., Кр. Сл. Перец). más...
1252 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Физические упражнения 1час - 1 hora, Йога, растяжка 1ч - 1 hora, Samsung Health - 15 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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