Diario de jamiqua, 27 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
1189 kcal Grasa: 45,81g | Prot: 80,66g | Carbh: 115,67g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Hickory Seasoned Grilled Chicken Breast Strips, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Almuerzo: Great Value Skim Milk, Strawberries, Dunkin' Donuts Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Kraft Velveeta Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread. Cena: Daisy Light Sour Cream, Blueberries, Jell-O Fat Free Chocolate Vanilla Pudding 100 Calorie Pack, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Nature Made Fish Oil Gummies. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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