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27 abr. 20
Diario de EmyPR, 27 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
68 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2020:
790 kcal
Grasa: 28,15g | Prot: 67,40g | Carbh: 66,13g.
Almuerzo:
Pasta con Salsa de Carne.
Cena:
Lomo de Cerdo , Crema de Verduras.
Pasa Bocas / Otros:
Tostadas de Pan de Centeno, RealValle Jamon Cocido Ahumado.
más...
1985 kcal
Ejercicio:
Gap - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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