Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 69,09g | Prot: 112,58g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Aldi Eiweißbrot (35g), Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Nutella Nutella, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mandel, Balisto Muesli-Mix, Corny Free Joghurt, Äpfel. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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