|
Толи весы мандят , толи я, сначала показали 61,7, потом 62,4 и потом 61,5 , буду верить в лучшее показание и посмотрю сегодня новые весы
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 93,17g | Carbh: 140,11g.
Desayuno: ВкусВилл Шелковица с Памира, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Паштет из Куриной Печени (Оля ), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Красный Лук, Помидоры, Гречка. Cena: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Цветная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|