Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 48,51g | Prot: 71,95g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Банан без Кожуры. Almuerzo: Любимо Сгущёнка, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог из 1% Кефира. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белый Хлеб, Куриный Бульон, Льняное Масло, Куриное Филе, Кукуруза Вареная, Приготовленный Зеленый Горошек, Рис Отварной, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Яблоки Голден в Микроволновке, Яблоко Голден, Сады Придонья Сок Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1447 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 25 minutos, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annanemchaninova
|