Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 40,22g | Carbh: 173,16g.
Desayuno: Tess Зелёный Чай, Zott Monte Snack, Zott Monte Snack, Мегамарт Блины с Мясом и Луком. Almuerzo: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Сыр Российский. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Пятерочка Яблоко Сезонное. Pasa Bocas / Otros: Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре Яблочное, Банан, Сгущенка, Heinz Соус Вишнёвый, Яблонька Компот Ягодный, Шарлотка с Яблоками. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 17 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 6 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 18 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de starlunik
|