Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
886 kcal
|
Grasa: 41,47g | Prot: 39,36g | Carbh: 92,73g.
Desayuno: Сметана , Кофе с Молоком, Сметана , Овсяное Печенье Домашнее, Эконива Творог Мягкий 5,9%, Сметана . Almuerzo: Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Имбирный Чай. Cena: Куриный Бульон, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Соевый Соус, Петелинка Куриное Бедро, Перепелиное Яйцо, Перепелиное Яйцо. más...
|
|
3289 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Lavar Platos - 1 hora, Subir Escaleras - 1 hora, Montañismo - 3 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаСчастлиаая
|