Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
|
52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1457 kcal
|
Grasa: 33,50g | Prot: 74,58g | Carbh: 215,79g.
Desayuno: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Światowid Ser Żółty Liliput, Pastani Makaron Fusilli Świderki , Jajko, Cebule, Cukinia. Cena: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Szpinak. Pasa Bocas / Otros: Mleko z 2% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 90%, SFD Odżywka Białkowa, Zott Jogurt Naturalny, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Mroźna Kraina Mango Mrożone , Melvit Płatki Owsiane Górskie, Orzechy Laskowe, Hanka Michałki, Biedronka Bułka Mleczna. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de I.Dżoana
|