Diario de T.Aparecida, 28 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2020:
1410 kcal Grasa: 63,65g | Prot: 54,53g | Carbh: 160,52g.   Desayuno:  Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Herbalife Fiber Concentrate Manga. Almuerzo:  Bife a Milanesa,  Tomates,  Feijão Vermelho,  Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Aymoré Biscoito Recheado de Chocolate. más...
250 kcal Ejercicio: HIIT - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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