Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2013
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 63,98g | Prot: 102,43g | Carbh: 154,46g.
Desayuno: Pepas. Almuerzo: Risotto a la Española, Queso Mozzarella, Milanesa de Ternera, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). más...
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3780 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Martin
Grillo
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