Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 68,84g | Carbh: 254,43g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca. Almuerzo: Ravioli com Recheio de Queijo, Repolho, Baked Potato Batata Assada , Suflê de Legumes, Qualitá Uva Niagara. Cena: Pinhão Cozido, Vigor Requeijão Light, Predilecta Goiabada, Caqui, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Gold Meat Lagarto Recheado. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light. más...
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3501 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 31 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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