Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2189 kcal
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Grasa: 89,94g | Prot: 146,53g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Café Cortado, Café con Leche, Kiwi, Mandarina, Peras, Plátano. Almuerzo: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Macarrones o Fideos con Queso, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Vitalinea Yogur Pro, Reina Flan Proteínas, Vitalinea Yogur Pro, Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Café Cortado. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Paseo - 45 minutos, Pesas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de manolin@
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