Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 78,28g | Prot: 137,18g | Carbh: 20,47g.
Cena: Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Cebolas, Farinha de Amendoas, Tomates, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Mussarela, Coxão Mole Cozido. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Sabor Morango , Aurora Suco de Uva Integral, Tirol Queijo Mussarela (30g), Polenguinho Polenguinho Tradicional. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafa Ribeiro.
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