Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 87,10g | Carbh: 101,54g.
Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Almuerzo: Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Minyak Wijen, Nasi Putih, Tahu Kukus, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kecap Asin (Kedelai), ABC Kecap Manis, Bubuk Cabai, Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran, Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Puding Coklat, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. más...
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2089 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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