|
Ну прям мм к цели , заказала весы picooc, интересно узнать о себе много нового , особенно биологический возраст 😬
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 114,26g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Избенка Кефир 1%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Cena: Яичный Белок, Красный Лук, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|