Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 57,30g | Prot: 106,08g | Carbh: 140,87g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пять Океанов Форель Слабосоленая , Помидоры, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Almuerzo: Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лук, Суп Куриный с Картофелем, Макароны с Тушенкой. Cena: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Голден Яблоко , Пять Океанов Форель Слабосоленая , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ironman Протеиновый Батончик Банан, Магнит Грейпфрут , Mixbar Миндаль Жареный, 365 Дней Фундук Необжаренный. más...
|
|
1682 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irene_Levsh
|