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29 abr. 20
Diario de Jakko57, 29 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
61,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2020:
745 kcal
Grasa: 26,68g | Prot: 50,39g | Carbh: 83,23g.
Desayuno:
Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Braeburn Apple.
Almuerzo:
Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes.
Cena:
Onions , Curry Powder , Tomato Paste , Swede, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Coffee with Skim Milk, Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough .
más...
2593 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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nice drop
29 abr. 20 por el miembro:
peat_68
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