Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2013
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 72,65g | Prot: 78,57g | Carbh: 137,26g.
Desayuno: Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Lemon Wafer Cookies, Banana, Tuna Fish Salad, Baby Kale. Cena: Bacon, Rachel's Kettle Chips, Johnny Rockets BLT. Pasa Bocas / Otros: Super High Protein Powder, Whole Milk. más...
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1971 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de trojan_n_phx
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