Diario de GiSantos123, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
953 kcal Grasa: 70,63g | Prot: 52,13g | Carbh: 25,34g.   Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Integral,  Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato,  Ovo Frito. Almuerzo:  Legumes Grelhados,  Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
1541 kcal Ejercicio: Descansando - 8 horas, Durmiendo - 16 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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