Diario de Sisa8364, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
666 kcal Grasa: 33,36g | Prot: 36,93g | Carbh: 64,26g.   Almuerzo:  Banana,  Tangerinas,  Ovo Mexido,  Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco). Cena:  Bacon (Curado, Frito, Cozido),  Pepino (Descascado),  Couve Manteiga Crua, Salad Creations Tomate. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral,  Salada de Acelga,  Café com Leite Integral, Friolack Queijo Colonial. más...
1734 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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