Diario de ferjvalente, 29 abr. 20

Um pouquinho de ansiedade e uma pizza 🤓🙈
57,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
802 kcal Grasa: 53,60g | Prot: 65,23g | Carbh: 14,07g.   Almuerzo: Palmito, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Cena: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Parmesão, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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