Diario de SaintViper, 10 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2010
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 21,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2010:
1521 kcal Grasa: 57,30g | Prot: 64,82g | Carbh: 171,66g.   Desayuno: skim milk, honey nut cheerios. Almuerzo: cheddar cheese, mission chips. Cena: Genuine Draft 64, Chicken Chili Verde. Pasa Bocas / Otros: Pepperjack Cheese, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, pasta. más...
4449 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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