Diario de Joao Gabriell, 29 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
115,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2020:
1200 kcal Grasa: 27,15g | Prot: 43,58g | Carbh: 192,73g.   Desayuno:  Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Almuerzo: Sadia Hambúrguer Tradicional , Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros:  Café com Açúcar,  Pão Francês. más...
3669 kcal Ejercicio: Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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