Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1110 kcal
|
Grasa: 72,07g | Prot: 62,29g | Carbh: 54,66g.
Desayuno: Tomates Cereja, Ovo Frito, Veneza Queijo Mussarela Ralado, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abobrinha Refogada, Pepino (com Casca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Maminha. Cena: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Pepino (com Casca), Arroz de Couve Flor, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cinemark Pipoca Doce Pequena. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|