Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 47,30g | Prot: 94,17g | Carbh: 56,58g.
Desayuno: 水煮蛋, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 萬歲牌 無調味綜合果 (25克), Costco 冷凍綜合莓果, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）. Almuerzo: 煎雞蛋, 韓式泡菜, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 義美 傳統板豆腐, 全聯 秋葵. Cena: Costco 冷凍鱸魚片, 牛肉湯底, 全聯 牛番茄, 白蘿蔔, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 全聯 絲瓜. Pasa Bocas / Otros: 義美 無加糖黑豆奶. más...
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peso estable
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Peso Histórico de winniefang
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