Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 60,39g | Prot: 44,46g | Carbh: 79,51g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, SPAR Голубцы с Мясом . Almuerzo: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Курага, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
|
2141 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninaninad
|