|
Наконец преодолела барьер в 53.5, с которым пришла на FS, ура))
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1340 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 115,41g | Carbh: 106,62g.
Desayuno: Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Рогачев Сгущенка, Киви, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Чай. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле, Federici Макароны Спиральки, Борщ с Курицей, Чай, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Cena: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни 45%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жареное Яйцо без Жира, Mr. Ricco Подсолнечное Масло с Маслом Авокадо, Оливье с курицей. Pasa Bocas / Otros: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Вкусняев Сметана 15%, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Рогачев Сгущенка. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|