Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 26,57g | Prot: 57,75g | Carbh: 136,18g.
Desayuno: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Fresa o Freson, Kiwi, Naranjas, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hacendado Maíz Dulce, Calabacín, Huevo. Cena: Nectarinas, Almendras, Hacendado Arándanos Enteros, Makro Frambuesas Frescas, Pastoret Requesón 0% M.G.. más...
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1675 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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