Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1539 kcal
|
Grasa: 45,98g | Prot: 118,78g | Carbh: 159,56g.
Desayuno: Обычное Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Моя Куриная Котлета с Кабачком и Хлопьями, Гречка Отварная. Cena: Мои Рыбные Котлеты, Сметана 15%, Помидоры, Огурец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Кекс Овсяный Простой, Мои Сырники. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|