Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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838 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 32,33g | Carbh: 123,17g.
Desayuno: Tempe Goreng, Nasi Hitam, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Susu, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, HIIT - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zaki Zul
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