Diario de ferjvalente, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
767 kcal Grasa: 39,16g | Prot: 54,45g | Carbh: 53,11g.   Almuerzo: Maracujá, Swift Contra Filé (Bifes), Chuchu Cozido, Batata Doce. Cena: Tomates, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pão Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat Dark. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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