Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 60,31g | Prot: 86,27g | Carbh: 100,57g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо), Авокадо Авокадо, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоко Флорина, Level Up Концентрат Сывороточный Белка, Parmalat Молоко 3,5%. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Интенсивная интервальная тренировка - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|