Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
139 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 70 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1381 kcal
|
Grasa: 58,52g | Prot: 119,31g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Almuerzo: Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная, Подворье Йогурт Греческий 10%, Изюм (без Косточек), Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Красное Яблоко. Cena: Треска Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Heinz Терияки Соус , Горбуша, Подворье Йогурт Греческий 10%, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Фундук, Орехи Кешью, Ашан Грецкий Орех Очищенный. más...
|
|
3532 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de adaedor
|