Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1983 kcal
|
Grasa: 97,42g | Prot: 132,58g | Carbh: 147,86g.
Almuerzo: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Zero Низкокалорийный Сироп Апельсин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Апельсин, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свекла Вареная, Тушёные Овощи (Сельдерей+Горошек+Кукуруза) с Оливковым Маслом [Маша], Яйцо Куриное. Cena: Mixbar Грецкие Орехи, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Mixbar Миндаль Жареный, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Магнит Чеснок , Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Лента Яблоко Семеренко. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mmatashchuk
|