Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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98,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1924 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 71,68g | Carbh: 251,55g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral sem Casca, Fazenda Bela Vista Leite Integral. Almuerzo: Diatt Bombom Diet, Suco de Maracujá, Qualitá Uva Niagara, Caqui, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Arroz com Frango, Pinhão Cozido. Cena: Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese Light, Predilecta Goiabada, Padaria Sonho Recheado de Creme, Pão Francês, Ceratti Mortadela. Pasa Bocas / Otros: Lowçucar Pudim Zero , Yakult Yakult 40 Light. más...
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3247 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de calderari
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