Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
892 kcal
|
Grasa: 25,16g | Prot: 41,14g | Carbh: 126,32g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Buah Pir, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Jeruk, Yakult Yakult, Roti Keju. más...
|
|
2094 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafasyadinda2
|