Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1856 kcal
|
Grasa: 83,09g | Prot: 105,32g | Carbh: 171,75g.
Desayuno: Молоко (Цельное Молоко), Творог 9%, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Варенье. Almuerzo: Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками, Молоко (Цельное Молоко), Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками, Молочный Суп. Cena: Сыр Домашний, Сливочное Масло, Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Виталюр Хлеб Лучинский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Корона Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой и Семечками, Омлет с Овощами, Жареная Картошка, Сырники Диетические. más...
|
|
2085 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pádel - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|