Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 22,12g | Prot: 63,71g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Морковь, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Овсяноблин. Almuerzo: Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Зеленый Листовой Салат, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный". Cena: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Апельсины Навел. Pasa Bocas / Otros: Имбирный Чай, ПП Конфеты. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаСчастлиаая
|