|
С первым маем, товарищи!
С первым отвесом меня за долгое время!
Надеюсь за этот месяц максимально просушиться💪
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 65,45g | Prot: 105,18g | Carbh: 58,30g.
Desayuno: Экстра Овсяные Хлопья, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Яйцо, Жареная Картошка, Салат Овощной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|