Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 49,89g | Carbh: 141,49g.
Desayuno: Kiraz Domates, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, TekSüt Çubuk Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Zeytin, Bal, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Kaymak, Ramazan Pidesi. Cena: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Etli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Leblebi, Lay's Klasik, Eti Karam Bitter Bademli Portakallı, Yeşil Erik. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
RPM - 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos, İş - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AsyaOrnek
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