Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
683 kcal
|
Grasa: 20,08g | Prot: 23,13g | Carbh: 112,15g.
Almuerzo: Közlenmiş Patlıcan, Tarhana Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). Cena: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Patates, Salatalık (Soyulmuş), Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Beyaz Leblebi, Muz, Kırmızı Erik, Kahve, Portakal, Çilek. más...
|
|
1688 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kayhan_rabia
|